КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 15.10.21 ПЯТНИЦА =) ЛЮБИМЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ    +4
описание   +5
Немного сошел привес. Это радует . Посмотрим как дальше дело пойдет. Ем как обычно 5-6 раз в день небольшие порции 1500 калорий.
рацион   +5
молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 15.00 гр, кофе в сухом виде- 12.00 гр, яйцо- 120.00 гр, индейка- 300.00 гр Обычный рацион [*1607*]
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 143%»
спорт   +5
вес: 74.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 24.56 кг
 хочу вес»
растяжка - 15 мин, приготовление еды - 35 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин ЛФК 15 минут
сожгла: 678 ккал., сожгла за счет жиров: 133 ккал. (14 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой маска для лица
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +53
голоса: +26

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3252 -5 день активный намечается.» +3
+15
Ш@хиризада +170 +1 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+2
KissЮлик +3195 +3 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Ринуся +363 +1 всем приветик!» +7
+15
Миссис Дарси +2105 +1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Шмидт +3078 +1 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Эйва Шекер +2314 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Совушка ДВ +3520 +1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Аленька26 +3680 +1 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Совушка ДВ +3520 +1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Шмидт +3078 +1 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
новая_я_) +1009 +1 вот и вторник» +7
+7
KissЮлик +3195 +3 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
KissЮлик +3195 +3 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Классика +3252 -5 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Совушка ДВ +3520 +1 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Совушка ДВ +3520 +1 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
BuketSireni +374 -1 14.05.2024» +8
+5
Аленька26 +3680 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Аленька26 +3680 +1 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
Шмидт +3078 +1 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Д@ШуткА +1798 +3 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 +3680 +1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3082 +1 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
Аленька26 +3680 +1 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Шмидт +3078 +1 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Классика +3252 -5 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Тили +534 +1 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
I am +2160 +4 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Классика +3252 -5 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
KissЮлик +3195 +3 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Шмидт +3078 +1 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Классика +3252 -5 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Лисёночек 68 +1031 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
SSS112 +1195 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Шмидт +3078 +1 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Совушка ДВ +3520 +1 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Mmdms сейчас на сайте +1083 +3 14.05.2024» +3
Шмидт +3078 +1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
I am +2160 +4 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Соня 89 +1173 +1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
KissЮлик +3195 +3 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Шмидт +3078 +1 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
OLIVOCHKA))) +815 +4 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Совушка ДВ +3520 +1 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Совушка ДВ +3520 +1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Аленька26 +3680 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
куда больше уходят у вас деньги? » 32
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 10
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
тема содержит фото красивая спина? » 32
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»